مصرف قرص یا مکمل آهن در بعضی مواقع ممکن است با برخی داروهایی که مصرف میکنید تداخل داشته باشد، یا اثربخشی آنها را کاهش یا افزایش دهد و یا باعث عوارض جانبی ناخواسته شود. بنابراین، مهم است که بدانید چه داروهایی را نباید همراه با قرص آهن مصرف کرد و چگونه از تداخلات احتمالی آهن… ادامه خواندن مکمل آهن با چه داروهایی تداخل دارد؟
انواع آسیب بدنسازی و راه های جلوگیری از آن
ورزش بدنسازی در میان بسیاری از افرادی که میخواهند قدرت، تناسب اندام، اعتماد به نفس و ظاهر خود را بهبود بخشند، بسیار محبوب است و میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، مانند کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، پوکی استخوان و چاقی. با این حال، افرادی که در این رشته ورزشی به صورت حرفهای… ادامه خواندن انواع آسیب بدنسازی و راه های جلوگیری از آن
کمبود آهن و ریزش مو در مردان و زنان
یکی از علائم مهم فقر آهن در بدن ریزش مو است و میتواند هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما بسته به جنسیت، نوع ریزش مو و شدت کمبود آهن ممکن است متفاوت باشد. ریزش مو میتواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، عزت نفس و رفاه روانی افراد مبتلا به… ادامه خواندن کمبود آهن و ریزش مو در مردان و زنان
لیست بهترین مکمل آهن ایرانی (قطره، شربت و قرص آهن)
آهن یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در بدن انسان میکند. این ماده معدنی وظیفه حمل اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد که برای عملکرد صحیح اندامها و سلامت بافتها ضروری است. همانطور که میدانید کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی میشود که عوارضی مانند خستگی، ضعف و سایر… ادامه خواندن لیست بهترین مکمل آهن ایرانی (قطره، شربت و قرص آهن)
بهترین برندهای مکمل بدنسازی ایرانی
از چالشهای مهم ورزش بدنسازی و ورزشهای سنگین میتوان از نحوه انتخاب مکمل مناسب و بدون عوارض بدنسازی نام برد. زیرا تنوع بالای این محصولات و تعداد بالای تولید کنندگان باعث شده تا خریداران، ندانند که کدام برند معتبر است و محصولات با کیفیت را به بازار عرضه میکند. اگر برای اهداف بدنسازی و رشد… ادامه خواندن بهترین برندهای مکمل بدنسازی ایرانی
لیست بهترین برند های کاندوم ایرانی و خارجی موجود در بازار
رعایت بهداشت جنسی اولین قانونی است که قبل از شروع رابطه با شریک خود باید به آن توجه ویژهای داشته باشیم. دنیای روابط و زندگی زناشویی یک قانون ساده دارد و آن هم این است که برای جلوگیری از هرگونه آسیبهای ناخواسته، بارداری ناخواسته و دیگر بیماریهای مقاربتی باید از روشهای پیشگیری و بهداشتی استفاده… ادامه خواندن لیست بهترین برند های کاندوم ایرانی و خارجی موجود در بازار