توصیه‌ای برای داشتن حافظه قوی!

توصیه‌ای برای داشتن حافظه قوی!

گاهی کنجکاو می‌شوم که بدانم حافظه‌ام به خوبی که باید باشد هست یا نه، مخصوصا وقتی که درباره افرادی چون دیوید توماس می‌خوانم که عنوان قهرمان حافظه سال ۲۰۰۷ آمریکا را با یاداوری ترتیب تمام کارت‌های بازی ورق تنها درد و ونیم دقیقه از آن خود کرد. البته انتظار ندارم که مثلا برای چنین عنوانی رقابت کنم، اما به‌عنوان یک عصب شناسی که بخش عمده مطالعاتم درمورد حافظه بوده، باید بدانم ترفندهایی را بلد باشم…

بیشتر بخوانید

آیا اندازه مغز عامل خطری برای ابتلا به بیماری‌های مغزی است؟

آیا اندازه مغز عامل خطری برای ابتلا به بیماری‌های مغزی است؟

مغز‌هایی با اندازه بزرگ، بیشتر در معرض بیماری‌هایی مانند شیزوفرنی و آلزایمر هستند.   اندازه مغز پستانداران بر اساس تطابق با محیطی که در آن زندگی می‌کنند، با هم متفاوت است. کورتکس مغزی در پستانداران، لایه نازکی از بخش خاکستری (بافت عصبی مغز شامل جسم سلولی و فیبرهای نورونی) است که مغز را پوشانده است. ماده خاکستری مغز، مسئول پردازش اطلاعات شامل اندیشه، عملکردهای عالی مغز شامل ذخیره و بازیابی خاطرات، محاسبات، زبان و آگاهی…

بیشتر بخوانید

بلند خواندن کلمات برای فرد دیگر، توانایی یادآوری حافظه را افزایش می‌دهد

بلند خواندن کلمات برای فرد دیگر، توانایی یادآوری حافظه را افزایش می‌دهد

اگر در حال یادگیری زبان دیگری هستید یا می‌خواهید خود را برای یک امتحان آماده کنید، این خبر را از دست ندهید.

بیشتر بخوانید

غروب‌زدگی یا Sundowning

غروب‌زدگی یا Sundowning

سندرم sundown برخی از افراد مبتلا به آلزایمر و زوال عقل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افرادی که زوال عقل دارند و درگیر sundown می‌شوند در هنگام غروب خورشید و بعضی مواقع در طول شب دچار آشفتگی و پریشانی می‌شوند.

بیشتر بخوانید

پیشگیری از آلزایمر

پیشگیری از آلزایمر

در حال حاضر هیچ راهی برای پیشگیری از آلزایمر شناخته نشده است. اما راه‌هایی وجود دارد که ممکن است آن را کمتر کند. افرادی که از لحاظ جسمانی فعال‌اند نسبت به آنهایی که فعالیت جسمانی ندارند کمتر احتمال دارد که مبتلا به آلزایمر و یا دیگر انواع زوال عقل شوند. فعالیت‌های متوسط برای بسیاری از افراد مناسب است، اما همیشه بهتر است قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید

ورزش ذهن و زوال عقل

ورزش ذهن و زوال عقل

آیا ورزش ذهن می‌تواند ذهن شما را با افزایش سن سالم‌تر نگه دارد و از از بین رفتن حافظه جلوگیری کند؟ آیا می‌تواند از آلزایمر جلوگیری کند و یا آن را به تاخیر بیاندازد؟

بیشتر بخوانید

زوال عقل و آلزایمر

زوال عقل و آلزایمر

زوال عقل از دست دادن عملکردهای مغز مثل تفکر و حافظه است که به قدر کافی شدید است که در عملکردهای روزانه فرد تداخل ایجاد کند. زوال عقل خودش یک بیماری نیست بلکه بیشتر دسته‌ای از نشانه‌هاست که بوسیله بیماری‌ها و شرایط مختلف ایجاد می شود. سایر نشانه ها همچنین شامل تغییر در شخصیت، حالت و رفتار فرد هستند.

بیشتر بخوانید